- Nízke teploty môžu zvýšiť riziko prechladnutia: Nízke teploty oslabujú obranyschopnosť organizmu tým, že obmedzujú prietok krvi sliznicami. Už len studené nohy môžu byť dostatočným signálom pre „expozíciu“ tela, a prinútiť ho, aby zúžilo cievy.
- Príliš teplé miestnosti môžu tiež podporovať prechladnutie: Teplý vzduch vysušuje membrány slizníc, ktoré sú najdôležitejšími bariérami proti mikroorganizmom, čím sa stávajú menej odolnými voči choroboplodným zárodkom. Vírusy tam teraz môžu ľahšie preniknúť a usadiť sa.
- Stres tiež významne oslabuje obranyschopnosť organizmu: Zníženie hladiny stresu, napríklad plánovaním pravidelného relaxačného cvičenie počas dňa, pomáha posilniť imunitný systém a obranyschopnosť organizmu!
